こんにちは☆
レパートリーが少なすぎて
夏休み初日から
メニュー決めに困っています😅
みんな、夏休みの３食の献立を
どうやって決めてるんだろう！？
今日は腰が痛すぎて
整骨院へ行ったら、
右肩の筋肉が恐ろしくカチカチで
全く伸びていないと驚かれました😧
編み物って長時間同じ姿勢で
編んだりしてしまうし、
身体を痛めやすい気がするので
気をつけないとと反省しました🏥
お風呂もゆっくり浸かって
ストレッチも欠かさず頑張ろう✊
奥の筋肉を押してもらって
かなり楽になりました✨
編み物が好きな皆さんも
筋肉が硬くならないよう、
こまめにストレッチして
お互い気をつけましょう😊♡
happyknittingmama
